各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享儿茶素副作用，以及儿茶素的副作用的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 什么人不能喝红茶？
2. 好莲沱茶好吗
3. 为什么喝茶易饿？
4. 长期喝茶有什么坏处？

什么人不能喝红茶？

说到红茶，寒冬夜里一杯红艳透亮的红茶，让人心生一丝暖意；社交场合里，为名媛递上一杯透着奶香的红茶，让人心潮澎湃……

作为我国第二大茶类，中国红茶的国际影响力似乎超出了其它五大基本茶类，在全球60多个国家和地区拥有广袤的市场。

因中国红茶而起，直接催生了印度红茶、斯里兰卡红茶。所以放眼全球，红茶的消费群乃至拥趸是十分庞大的。

这么快速的辐射能力，这么庞大的消费群体，很容易给人造成“假象”——是不是所有人都能喝红茶呢？

我们知道，喝茶的确讲究不少，但重在因人而异，因口感、体质而异。有些人天生对茶并不“感冒”，喝茶不喝茶无所谓；有些人则对茶爱得死去活来，一日无茶便食之无味。

所以，说到喝红茶的讲究，在某些具体场景下，是不适宜喝红茶的。在义芳君看来，主要有以下这两大类：

其一，能喝但最好不要喝。

我们每个人每天的身体状况都会随气候、温度、湿度等周边环境变化而产生变化，尤其是生理处于某些特殊状态时，譬如：疲惫不堪、生闷气、暴怒发脾气、头晕脑胀、怀孕、例假、感冒发烧……等等。

这时候，对于平日里有喝红茶习惯的茶人来说，虽然喝一点也无妨，但最好还是不要喝。毕竟，红茶茶性虽温，但红茶中的茶多酚含量也在50%左右，还是有一定的刺激性作用。

在这些特殊生理状态时，静养才是首选。

其二，想喝但最好不要勉强。

有些人因日常生活习惯，平日里并没有喝红茶的习惯，受不住别人喝红茶的“诱惑”而无视自身习惯、口感，甚至出现“反胃”的表现，这也是没有必要的，想喝但最好不要勉强自己哦。

以上仅为个人建议，谨供参考。

好莲沱茶好吗

好莲沱茶好，好莲沱茶可抗衰老好莲沱茶含有丰富的儿茶素类化合物、可溶性单糖和寡糖及维生素C,这些物质具有抗衰老的作用。

为什么喝茶易饿？

喝茶对于消化道的刺激性，与人体饥饿时感知到的刺激性类似，会产生“腹内空空”的“饥饿感”！这是因为茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能刺激胃酸分泌，促进胃动力！普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的作用比其它茶类更强，因此喝普洱茶或红茶更容易饿哦！

图片来自网络！

长期喝茶有什么坏处？

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“柴米油盐酱醋茶”，普通老百姓的开门七件事。尽管茶叶排在末位，意思即过日子，茶不一定非得是必需品，柴米油盐酱醋则是不可一日无。但千百年来，茶却反而成了比柴米油盐酱醋更加富有意趣和功效的食品。

前段时间，义芳君特意跟大家探讨了《天天喝茶对每个人身体意味着什么？》（可翻看义芳君之前的回答或搜索）这个命题，今天就专门来谈谈长期喝茶除了益处之外，究竟会有什么坏处呢？

许多人会说，你这不是前后矛盾了吗？一会说益处大，一会说有害，你这茶葫芦里究竟装的是啥“迷魂茶”呢？

话虽如此，其实，如果大家明白物极必反的道理，自然就能明白了其中的意思。

没错，茶叶的确是大自然赏赐给人类的一份神奇的礼物，是上天对人类的眷顾。

从“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”到如今茶叶作为人类精神文明的载体，我们切身体会到茶叶身上的品饮价值、药用价值以及精神、文化价值。

但是，在特定时间、条件下，如果喝茶不稍加注意的话，长期饮用，也的确会对身体产生适得其反的副作用。譬如，以下这些情况：

1、经常性喝浓茶。

浓茶由于内含过量的茶多酚、各种生物碱，具有较明显的刺激作用，对胃、心脏、肾脏、内分泌系统多少会造成一定影响，尤其是老人、小孩、妇女这类体质偏弱的人群。

为什么一些女性常喝浓茶，往往会出现缺铁性贫血呢，就是因为浓茶中含有过量的鞣酸容易与食物中的铁物质结合，影响了人体对铁元素的吸收。

另外，常喝浓茶，容易让人过于兴奋，是非常不利于老人、小孩、妇女这类人群的日常休息，长此以往，容易引发神经衰弱。

2、常饮长时间浸泡茶。

许多人出行往往有随身携带一壶茶的习惯，走到哪喝到哪，随喝随冲，壶里的茶叶那真是“多朝元老”，历经反复浸泡。

这样会带来一个问题，茶叶中粉尘、甚至是一些有害微生物等杂物统统稀释在茶水里，加上农残及重金属也大大增加了析出的概率，于身体健康不益。

3、乱点“鸳鸯茶谱”。

义芳君曾经在《茶的6种“绝配”与“毒配”》（可翻看义芳君之前的回答或搜索）一文中分享过，茶的六种“毒配”：茶与烈酒、羊肉、黄豆、白糖、鸡蛋、药品。这样的乱点“鸳鸯茶谱”，乱搭乱配其它食材，没有注意到食物相生相克的原则，也会影响身体健康。

可见，食不过量，过犹不及，适当饮用，方能充分挖掘食材中对人体真正有益的长处，促进人体健康。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。