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本文目录

1. 哪种蜂蜜通便最好
2. 白萝卜蜂蜜水喝多了有副作用吗
3. 便秘会导致死亡吗，蜂蜜对便秘有帮助吗？
4. 蜂蜜栓能解决宝宝便秘吗？

哪种蜂蜜通便最好

润肠通便好的蜂蜜是一级蜂蜜，包括菜花蜂蜜、百花蜂蜜、荆条蜂蜜等，这些蜂蜜通过口服，能明显改善肠道环境，有很好的润肠通便作用，能治疗和缓解各种便秘。荆条蜂蜜或许效果更好。食用时不能超过100克，因此可能吸收不良，营养过剩，从而引起轻度腹泻。可以早晚各喝一杯蜂蜜水。

白萝卜蜂蜜水喝多了有副作用吗

白萝卜蜂蜜水喝多了，没有什么副作用，如果有高血糖不能喝蜂蜜水，会引起血糖增高，白萝卜有顺气助消化的作用，蜂蜜中含有多种营养素，可以增强体质，美容养颜，而且还有润肠通便的功效，可以防止便秘，平时可以适当的补充一些，冲蜂蜜的水温不要太高。

便秘会导致死亡吗，蜂蜜对便秘有帮助吗？

可以知道便秘本身是不会直接导致人死亡的，但是便秘所带来的众多并发症很容易威胁到人体的健康安全。而蜂蜜可以促进胃酸的分泌，有助于增强肠道的蠕动作用，所以说适当的食用一些蜂蜜对治疗便秘是很有帮助的。

长期便秘容易引发许多不同的并发症，例如：冠心病、中风和结肠癌等。长时间的便秘，机体产生的垃圾和毒素无法正常排出，就会堆积在肠道中形成宿便，一些致癌物质也会长时间的停留在人体内，这样就容易引起癌症的发生。便秘还会带来一些肛门疾病，当粪便过硬时，很容易导致患者在排出的时候出现腹压升高的现象，腹压升高的时候静脉血循环就会不通畅，患者就会有排便疼痛或肛裂的症状出现。如果便秘所引起的并发症不及时治疗好，就会影响到患者的生命健康安全。

蜂蜜用来治疗一般便秘效果是比较显著的，而且最好选择不添加防腐剂的土蜂蜜，一般超市卖的一些加工过的蜂蜜效果会稍逊色一些，对于如何食用蜂蜜最好，下面也给出几种建议：

1.最好用温水或者冷的白开水来冲服蜂蜜，如果用热水冲服蜂蜜容易破坏原有的有效成分，所以温水和冷白开水冲服蜂蜜治疗便秘的效果最好。

2.蜂蜜水可以在睡前一个小时空腹喝一杯，有助于睡眠和促进肠胃的蠕动作用。

3.早上起床可以先喝一杯温水，半小时过后再喝一杯蜂蜜水。

熟练掌握内科常见疾病诊断与处理，擅长胃炎，胃溃疡，上消化道出血等疾病的诊断和胃肠镜及内镜下息肉切除，食道扩张，食道异物取出。

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蜂蜜栓能解决宝宝便秘吗？

宝宝便秘了，妈妈看在眼里，急在心里，眼瞅着宝宝3天、4天大便不拉，好不容易有个便意，蹲上厕所，拉个大便使出浑身的力气，恨不得自己代他去拉。

看着宝宝如此痛苦，于是，就有家长会用蜂蜜栓来帮助宝宝。

但是，小果不支持这样做。

如果真的需要临时解决宝宝的便秘问题，我们可以用开塞露，开塞露安全、便宜、方便，又没有副作用，是临时解决便秘的最佳选择。

但是，开塞露只是解决燃眉之急，要想解决便秘的根本，还是要从源头做起的。

平时宝宝多吃粗纤维的食物，比如梨、火龙果、猕猴桃、西蓝花等。

这里，小果要告诉大家，我们通常认为的香蕉其实不是通大便最佳的水果哦。

同时，要少吃零食，比如饼干、薯片等等。

除了这些，还要多喝开水，刚刚添加辅食的宝宝还要注意一定油脂的摄入。

多运动可以刺激肠道蠕动，帮助肠道通畅，大便才可以顺利排出。

尤其大小朋友，平时不要为了做作业、看电脑等，久坐不动。

从宝宝开始训练如厕开始，就要每天养成良好的如厕习惯。

在进行排便训练的时候，一定要定点、限时、规律。

比如可以规定每天晨起坐便盆，排便时间最好控制在5-10分钟之内，超过时间没有排便就等下一次。

宝宝以前的宿便，也只能先通过开塞露、口服膨胀剂的先排出来。

如果宝宝是顽固性的变化，妈妈们一定要寻求医生的帮助，要排除有没有肠道畸形的问题。

要解决宝宝的便秘问题，不是一天、两天的事情，妈妈们一定要耐心，切勿胡乱职责、谩骂孩子，以免造成心理阴影，抗拒排便，从而造成恶性循环。

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我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，欢迎关注了解更多育儿知识。

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