大家好，今天来为大家解答蜂蜜的作用与功效这个问题的一些问题点，包括蜂蜜的作用与功效与副作用也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 蜂蜜的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？
2. 蜂蜜水功效
3. 蜂蜜能用来干嘛
4. 蜂蜜的用处有哪些？

蜂蜜的功效与作用是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？

感谢邀请。

蜂蜜是保健品中一种受欢迎的饮品，味道香甜，不过要说它有什么大功效就够呛了。说蜂蜜润肠通便，杀菌消毒，治疗痛风，滋阴清热什么的实在不敢恭维。

蜂蜜中的成分其实不算复杂，80%以上都是糖分，有丰富的果糖成分，占总含糖量的重头，还有很多单糖类，利于消化吸收，所以对于体力不佳，疲乏虚损的人来说吃点蜂蜜再好不过了，能快速补充体力，恢复精神。果糖是一种不易升高血糖的糖类，水果中的含量也较丰富。蜂蜜中含有较多种类的矿物质，不过含量都不算太高。

蜂蜜能润肠通便吗？对肠胃好嘛？估计效果不大。

蜂蜜中的确含有少量双歧杆菌成分还有部分生物酶，不过含量极少，只能说蜂蜜可能会很利于消化吸收，是一种吸收率很高的食物，对胃肠负担小，但并不能起到润肠通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜润泽滑爽，看起来好像吃了就能让肠胃道也如此，可那只是我们的想象罢了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果，可能是由于“果糖不耐受”造成，蜂蜜吃得过多，果糖摄入过量，如果果糖消化能力弱的朋友，些许造成肠胃不适，产生腹泻等症状，当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉，脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。

蜂蜜能治疗痛风？这更是吹上了天。

我前段时间看见一些评论中网友说自己吃蜂蜜治好了痛风，这可能是因为夸大宣传，蜂蜜中的果糖成分摄入过量对痛风患者是最不利的，果糖可加速体内核苷的合成，并有助于加速嘌呤合成，导致尿酸合成增加，诱发痛风，蜂蜜吃多了是会加重痛风的。

蜂蜜中有一些抗菌消炎成分，不过是在动物实验中得到验证，并没有临床信息表明蜂蜜能抗菌杀菌，所以蜂蜜的道路还有很长要走。当然，蜂蜜能量丰富，吸收率高，对于辅助体力恢复，缓解虚损是很有利的。

蜂蜜水功效

蜂蜜水有养颜美容、通便助消化的功能，如果每天早晨起床之后，喝上一杯蜂蜜水，就可以有养生保健的作用。但是，蜂蜜水含有糖分，会使增重，如果有这个迹象的，则需要不能再喝，还有血糖高的人不要喝，以免加重血糖升高的病症，需要注意一下。

蜂蜜能用来干嘛

蜂蜜的好处有很多的。如蜂蜜能美容，提高免疫力，通变等等好处，同样蜂蜜的用处也有很多，如用蜂蜜做面膜、蜂蜜泡水喝等等。

【吃蜂蜜的好处】

1、经常吃糖的人会使牙齿受损，而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的作用。2、蜂蜜能帮助人体消化吸收，对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。

3、蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效，蜂蜜还能润滑肠胃，能治疗消化系统疾病，是治疗便秘的良药。

3、蜂蜜含有蛋白质，不仅可增加人体营养，而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时，蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源，所以对人工哺乳的婴儿，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和营养上都极为有利。

4、蜂蜜中虽然含有少量的矿物质，但对人体可缺少，特别是以婴儿更重要：因铁质在人乳和牛乳中的含量都极少，可服食蜂蜜能得到补足。

【蜂蜜的不适宜人群】

1、1岁以内的婴儿不宜食用。

2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

3、正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

4、不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

蜂蜜的用处有哪些？

我是四川遂宁农村人！等两个月清明节是百花盛开时；槐花、柠檬花、橘花等会开花结果、它们本身具有药用价值！蜜有药的功效作用吗？下面谈谈

各种花的蜜绝对保持了它的元素，我们都会发现蜂蜜的颜色和花种颜色非常相近，槐花白色蜜也是这个颜色！尤其枣花蜜硬是保持着枣红色！

首先我们谈谈最好的蜜槐花蜜！槐树花本身就具有药用价值，我们农村人认为可以治疗便秘；槐花蜜农村也有很多年长的朋友到了槐花开的时间大量购买槐花蜜。具有缓解便秘的作用功效谈不上！首先有病看医生时都会搭配很多药，才具有治疗效果，但药店或者医院都没有蜂蜜这样的药物；所以小编认为及时有药用价值也不具备药用效果吧！

再谈谈橘花蜜！我们都知道橘皮（橙皮）和橘根叶都是药，对气喘、咳嗽有治疗作用！但都是通过制药工艺后才有效果、没有经过制药工艺效果应该不明显，蜂蜜是最原始的蜂群部落用原始的方式酿造的产品！我认为绝对达不到药用的量，最多也就缓解缓解就差不多了！

同时我也问了家乡养蜂的邻居他的问题是应该没有！我也咨询了经常吃蜂蜜的邻居他说作用不明显

当然药店有蜂王浆口服液卖、但药剂师推销是是介绍的，这是滋补品没有介绍药用效果哟。当然蜂蜜没有通过工业加工，绝对是原生态的！

好了就聊到这里了有不足之处欢迎评论留言交流！我在之前的帖子里谈了识别蜂蜜真假的办法，欢迎复阅。再次感谢光临本帖

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。