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本文目录

1. 如何给孩子补充锌？
2. 甘草锌颗粒治疗痤疮吗
3. 补锌的药哪种好？

如何给孩子补充锌？

如何给孩子补锌，夏季是孩子生长发育明显变快的季节，身体对营养元素反面的需求量也会有所增加，一旦孩子们的身体所吸收微量元素不足时，就很容易导致流感侵袭。很多家长都会在这个时候给孩子多补一些微量元素，这种做法是非常重要的，但是家长们需要注意的是，补锌并非补得越多越好。下面我们来看如何给孩子补锌。

不同年龄段所需要量不同

中国营养学会专家推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

婴儿补锌靠母乳

母乳喂养婴儿至少要3个月以上，然后再慢慢的改用奶粉或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

断奶后辅加含锌食品

如牛肉、猪瘦肉、羊肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎、高吉星片等。据测定，动物性食物的含锌量要高于植物性食物，且动物蛋白质分解之后所产生的氨基酸能够有效促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物中所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不易溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，逐渐开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、高吉星片等。

儿童补锌靠均衡膳食

5岁以后的儿童，已经完全可以从食物中摄取所需要的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮、蔬菜、水果等混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时不要让孩子吃过多的糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。

小儿补充锌剂要根据年龄、缺锌的严重程度而定

对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。一般的葡萄糖酸锌会有一些副作用，如刺激胃等，建议服用高吉星片，无刺激，口味甘甜，吸收率高。

对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg，儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行治疗，不可盲目实施。

甘草锌颗粒治疗痤疮吗

该药是对痤疮有效的，还是坚持喝比较好。可以调配姜片蜂蜜茶，将姜片用开水泡开后，再加入蜂蜜。该药可以治疗痤疮，效果还需看个人体质，但据反应还是不错的，且无太大副作用，可以放心服用。希望能够了解药物且在医生指导下服用。

补锌的药哪种好？

锌是人体必需的微量元素，几乎参与人体内所有的代谢过程。锌缺乏或不足时可导致儿童生长迟缓、免疫功能下降以及神经心理发育异常等。如果孩子真的是锌缺乏，那么我嘛要知道锌的补充可不是乱补的，治疗锌缺乏的口服锌剂量，应该按照体重来计算剂量，每天补充的元素锌：1毫克/千克/天，疗程是1-2个月。如果锌缺乏的高危因素长期存在，专家建议小剂量长期口服元素锌5-10毫克/天。当然，还有补充的上限要求，目前，世界卫生组织对儿童口服锌的最大可耐受剂量，设定为元素锌23毫克/天，超过这个量，可能会带来中毒的风险。

同时我们还要知道，动物性食物的锌含量高，而且生物活性也比较高，牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富含锌的食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的二分之一，牡蛎等贝类食物等锌含量高，但是不容易获得。还有植物性食物等锌含量低。知道了这些知识，对孩子日常辅食的添加会有很大的帮助。

关于锌的补充以下的重要注意事项：补锌制剂有胃肠道刺激作用，如果餐后服用，可减少胃肠道刺激；当然这个餐后的餐是牛奶的还得注意，也不能喝完奶就吃锌剂，因为补锌药品不能与牛奶同服，防止药物与牛奶中的大分子发生反应，影响锌的吸收和治疗。那餐后指的就是最好是吃辅食以后。另外，不要与钙剂或铁剂同时补充，因为二者如果同时的服用，可能会相互影响彼此的吸收。最后，家长还要知道的是，该类药物口服后，就像长期服用钙剂一样，孩子可能还会出现便秘症状，因此，除非是真的缺乏，否则不建议给孩子盲目的补充锌。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。