大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下菜苔的营养价值与坏处的问题，以及和菜苔的营养价值与坏处图片的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 红菜苔叶子发白什么原因
2. 四季菜种植时间和方法
3. 农村种植红菜苔，可以用鸡粪吗？
4. 吃什么养眼睛？

红菜苔叶子发白什么原因

红菜苔的叶子发白是白斑病。

这是十字花科蔬菜发生比较普遍的一种病害，在白菜、红菜苔、萝卜和油菜等蔬菜的生长期均有发生。而且白斑病在不同的农作物上表现各不相同。并且白斑病主要是危害蔬菜的叶子，一般是老叶先发病。虽然白斑病危害的蔬菜的种类不是很多，但是也会有一定的损失。所以我们平时也一定要注意关于蔬菜白斑病的出现以及预防

四季菜种植时间和方法

按照季节选择，主要种植蔬菜如下：

春季（阳历3～5月）

韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦

夏季（阳历6～8月）

空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、辣椒、苦瓜

秋季（阳历9～11月）

白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣

冬季（阳历12月～后2月）

青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜

全年可种蔬菜

大蒜、葱、小白菜、豆芽

按月份选择，南方的菜友可以适当提前点，北方的菜友最好适当延后半个月至一个月：

1月：油菜、四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、茄子、番茄（西红柿）、辣椒、芋头、芫荽。

2月：四月曼、菠菜、芥蓝、生菜、马铃薯、葱、芫荽、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、青花菜、辣椒、芋头、白菜、萝卜、甘蓝。

3月：四月曼、菠菜、芥蓝、白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、辣椒、芋头、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、苋菜、甘蓝。

4月：白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、辣椒、芋头、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、芹菜。

5月：白菜、萝卜、芋瓠、黄瓜、四季豆、茄子、番茄、丝瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、葱、芫荽、豇豆、毛豆、空心菜、油菜、苋菜、甘蓝、芹菜、韭菜。

6月：空心菜、甘蓝、油菜、苋菜、韭菜、白菜、黄瓜、豇豆、毛豆、苦瓜、葱、萝卜、芹菜、花椰菜。

农村种植红菜苔，可以用鸡粪吗？

你好，很高兴回答你的问题。

农村种植红菜苔，可以用鸡粪吗？

鸡粪是最好不过的农家肥之一。同时也是有机肥的重要原材料，具有养分含量高、养分全面、肥效快的优点。鸡粪有机肥一般作为蔬菜果树等经济作物的底肥使用，可有效提高农作物品质，给土壤增肥。鸡粪的养分含量很高，既有大量的有机质，又有含量较高的三要素养分，是一种高效的有机肥。

但是使用鸡粪一定要腐熟，没有经过腐熟的鸡粪危害很大，一是会传染病虫害给作物的；二是会给苗烧死；三是会酸化土壤，会诱发很多的病害；四是会产生很多有害气体，从而出现苗死的情况；五是会造成土壤缺氧；六会出现很严重的金属超标的情况；七会造成肥效缓慢。

在农村简单的鸡粪腐熟，很简单的就是给鸡粪堆积在一起，或者放在一个杂房里面，经过几个月的时间，鸡粪就可以用于种菜也包括红菜苔。农村不是有句这样的谚语“地靠粪养，苗靠粪长。”这说明鸡粪是很肥的。

种植红菜苔最适宜的土地是较为肥沃的砂质土地，所以说鸡粪是种植红菜苔最好的肥料。

吃什么养眼睛？

眼睛是心灵的窗户，现在多种原因导致我们的“窗户”越来越不明亮了。随着电子产品的发展继电视之后电脑的使用和手机的普及，眼睛出现了很多问题，常见的问题有眼疲劳、干睛症、夜盲症、白内障、近视等等。饮食营养是否全面，与眼睛的功能与健康有很大关系。蛋白质、维生素A、钙、维生素E、维生素B2、叶黄素等是眼睛所需要的营养物质。

蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分，组织的更新、修复离不开蛋白质。蛋白质的来源分动物蛋白质和植物蛋白质，动物蛋白质有牛奶、鸡蛋、虾、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等，植物蛋白质有大豆蛋白，都是优质蛋白质的来源。

维生素A维持正常视觉功能。在视网膜的杆状细胞和锥状细胞中有感光色素，感觉弱光的是视紫红质，维生素A不充足时，在暗环境中适应能力差，严重时发生夜盲症。维生素A最好的来源是动物肝脏、鱼肝油、奶、蛋黄，而β－胡萝卜素也是膳食维生素A的来源，如菠菜、胡萝卜、油麦菜、小白菜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑桔、番木瓜等。

钙维持肌肉和神经的正常活动。含钙的食物有奶、酸奶、奶酪、大豆、豆干、豌豆、小油菜、海带、黑木耳等。

维生素B2与视网膜对光的感应有关。含维生素B2的食物很多，动物内脏（肝、肾、心）、蛋、奶、绿叶蔬菜等。

维生素E具有很强的抗氧化作用，保护细胞免受自由基的危害。维生素E存在于胡麻油、玉米油、葵花子油、坚果、玉米、大豆等.

叶黄素是类胡萝卜素中的一员，可以预防老年性视网膜黄斑变性。深绿色的蔬菜如西兰花、苋菜，橙黄色的蔬菜和水果。

饮食的调整可以帮助改善眼睛状况、改变日常用眼习惯也很重要。

【营养海贼团】舵手~范俊[国家二级公共营养师、王兴国营养特训班四期学员、大连市营养学会会员、大连营养师俱乐部营养大使]

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。