这篇文章给大家聊聊关于炒银耳的营养价值，以及炒银耳的营养价值及功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 炒白木耳做法
2. 银耳汤喝了有什么好
3. 炒银耳煮多久才熟
4. 银耳炒菜几分钟能熟

炒白木耳做法

步骤1/3

白木耳水发，西红柿切块。锅热后放白木耳炒干

步骤2/3

下油炒至白木耳熟时，加入西红柿，盐，少量味精

最后一步

（也可不加味精），溜两下，起锅

银耳汤喝了有什么好

银耳汤可以美容养颜，去火气。平时家人上火我一般都会用冰糖炖银耳汤喝，里面还可以加红枣、莲子。因为莲子也是去火气的？

炒银耳煮多久才熟

放在锅里炒2-3分钟即熟。

2、原料：黑木耳50克，笋干25克，蘑菇250克，酱油、精盐、白糖、味精、葱花、生姜丝、湿淀粉、麻油、素鲜汤、植物油各适量。

3、（1）黑木耳用冷水浸泡回软，择净杂质，摘去蒂，洗净沥水。笋水用清水浸泡24小时，并多次换清水，发透后，反复漂洗干净，捞出，切成细丝。蘑菇用冷水浸泡发透，择洗干净待用。豆腐切成方块。

银耳炒菜几分钟能熟

1、银耳炒3-5分钟即可。

2、银耳口感滑润，香甜醇美，富含蛋白质、维生素、膳食纤维，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，经常食用可润肠通便、美容养颜、生津润肺等，和木耳一样是属于比较容易熟的食物，一般将其撕成小块，开水下锅煮3-5分钟就能熟，但此时的银耳口感偏脆嫩，适宜凉拌来吃，如果是做银耳汤需要炖出胶状，还需继续炖煮30分钟-1小时左右才行。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。