本篇文章给大家谈谈生杏仁的功效与作用及食用方法，以及熟杏仁的功效和作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 吃生杏仁对身体有什么好处
2. 生杏仁要怎么吃啊
3. 生杏仁怎么弄才能吃
4. 新鲜杏仁如何食用新鲜杏仁食用方法
5. 生杏仁怎么吃

一、吃生杏仁对身体有什么好处

吃生杏仁可以提供丰富的营养，如蛋白质、纤维、维生素E、镁和健康的单不饱和脂肪酸等。

二、生杏仁要怎么吃啊

不知道你的杏仁是否经过炮制加工？如果有，那么可以直接服用。若没有，可少一大锅开水，将生杏仁在开水中略煮5分钟，使其外皮易剥离。剥去外皮后食用。

三、生杏仁怎么弄才能吃

准备材料：甜杏仁100克，大米100克，水适量，糖适量

1、将生杏仁倒入锅中，小火炒5分钟。

2、将大米放入碗中洗干净后，晾干水分。

3、把大米加入到杏仁里一起炒，炒到大米干为止。

4、把炒好的杏仁和米，加2.5倍的水放进搅拌机里搅拌。

5、搅拌过后，将杏仁糊倒出过筛一次。

6、将过筛的杏仁糊倒进锅里小火煮，煮的过程要不停搅拌。

7、出锅前加适量糖搅拌均匀即可装碗食用。

四、新鲜杏仁如何食用新鲜杏仁食用方法

新鲜杏仁的吃法如下：盐烤杏仁主料：新鲜杏仁300克调料：食盐10克黄油50克步骤：1.黄油提前软化。杏仁去掉外层硬壳，取杏仁果；在烤盘上垫一张锡纸，把杏仁平摊在锡纸上。2.烤箱预热至180度，把杏仁放到烤箱里烤8分钟。3.烤杏仁的时间，把软化黄油切成小丁备用。4.8分钟后，把杏仁从烤箱中取出，加入黄油，趁热拌匀，使每一个杏仁都涂上一层黄油。5.再把食盐均匀的撒到涂了一层黄油的杏仁上，再送入烤箱烤5分钟。6.烤制过程中可再次取出用刮刀翻动杏仁，使每一颗杏仁都均匀入味；取出晾凉后即可食用。杏仁小西饼材料：黄油100克，糖粉40克，盐0.25小勺，全蛋液30克，香草精0.25小勺，低筋面粉150克，奶粉25克，泡打粉0.25小勺，新鲜杏仁适量，蛋白适量步骤：1.软化的黄油加糖盐搅打松发。2.加入香草精并分次加入打散的蛋液，打发成均匀的奶油糊。3.加入筛好的粉类，用橡皮刮刀以不规则的方向拌成均匀的面团。4.面团包入保鲜膜，冷藏松弛30分钟。5.用手取少许面团揉成圆球状，排入烤盘。6.每个刷上蛋白，再放上一粒杏仁。7.烤箱预热170度，烤焙20分钟，关火后用余温焖10分钟左右

五、生杏仁怎么吃

生杏仁可以做成杏仁糊食用，下面是具体做法：

准备材料：甜杏仁100克，大米 100克，水 适量，糖 适量

1、将生杏仁倒入锅中，小火炒5分钟。

2、将大米放入碗中洗干净后，晾干水分。

3、把大米加入到杏仁里一起炒，炒到大米干为止。

4、把炒好的杏仁和米，加2.5倍的水放进搅拌机里搅拌。

5、搅拌过后，将杏仁糊倒出过筛一次。

6、将过筛的杏仁糊倒进锅里小火煮，煮的过程要不停搅拌。

7、出锅前加适量糖搅拌均匀即可装碗食用。

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