大家好，关于保护头发的方法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎样保养头发不掉发的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 头发的保养最有效方法
2. 头发怎么护理保养
3. 头发如何保养
4. 头发护理技巧
5. 营养头发的方法

一、头发的保养最有效方法

1.正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。

2.避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。

二、头发怎么护理保养

每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，大家要根据自己的发质来选择。比如说头发烫染很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能；如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好；

建议洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护发素不能少，每隔两天洗一次比较好，这些都是洗发的时候应该注意的地方；

人若休息不好气血就会变差，即便不是经常去做头发，头发的发质也不会好起来。所以好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。这样就能保证身体健康，发质也会变好。

三、头发如何保养

在头发上涂抹护发素，并抓揉五分钟。

四、头发护理技巧

并不需要每天洗头，经常性的洗头会使自己的头发干燥，而且会降低头发的质量，对大多数人来说，一周洗三到四次就足够了。自己的头发越长、越厚、越卷，需要的时间就越多，洗头的间隔时间也就越长。如果自己的头发很容易出油，需要天天洗头，大家可以使用一个轻量级的洗发水，这些洗发水比较的温和。

五、营养头发的方法

1.勤洗头：头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高

2.勤换洗发水：一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家经常换用洗发水。

3.多梳头：经常梳头能促进头皮血液循环，使头发变得顺滑有光泽。

文章到此结束，如果本次分享的保护头发的方法和怎样保养头发不掉发的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！