大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下六个月奶水少补救方法的问题，以及和奶越来越少怎么补回来的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 哺乳期如何减肥不减奶呢不喝汤就奶水少了，到底该怎么办好啊
2. 六个月宝宝吃奶少乳房发胀怎么办
3. 奶水少,还漏奶怎么办
4. 哺乳三个月奶水不足怎么办

一、哺乳期如何减肥不减奶呢不喝汤就奶水少了，到底该怎么办好啊

1、一、哺乳期减重不减奶——选择合适的减肥方法

2、哺乳期的妈妈想要减肥绝对不能通过节食和药物来减肥因为这些对婴儿是极大的伤害。只能是通过外力来减少糖分和油脂的吸收，在“HICIBI”智能酶综合减重补剂的作用下，却不影响各种营养元素，随着碳水化合物、油脂、糖分等摄入量的减少，体重自然就会下降。

3、二、哺乳期减重不减奶——晚餐选择

4、晚餐把白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥，推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材。煮浓一点。这些杂粮里的维生素B1能提高母乳的质量，让宝宝受益。其中含有的膳食纤维，对预防便秘也有帮助。同时，粥的水分比饭更大，即便吃饱也不会担心长胖。

5、三、哺乳期减重不减奶——远离奶白色的浓汤

6、汤的浓浓奶白色来自于乳化成微滴的脂肪，它并不是哺乳时所缺乏的营养物质。喝汤时不妨只喝清汤，去掉表面上的浮油。用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤，能供应更多的蛋白质和维生素，而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。

二、六个月宝宝吃奶少乳房发胀怎么办

这种情况需要注意的是，不要让其乳汁淤积，虽然是吃不了，也最好是将其没有吃完的奶水吸出，吸到乳房不感觉发涨了为止，这样做就是防止其乳汁淤积过多而引起乳腺炎的病症发生，再就是防止其乳房发生肿块性的病症，使其乳房功能总是保持正常的状态。

三、奶水少,还漏奶怎么办

奶水少还漏奶可以增加给宝宝喂奶的的次数，延长喂奶的时间，刺激一下乳汁分泌，孩子妈妈合理的饮食和充足的睡眠，有利于分泌乳汁，喂哺宝宝时，乳房有少许乳汁喷出，这属于正常情况，多喝汤类和米粥，现在的丝瓜汤很新鲜，再就是炖猪蹄，鲫鱼汤还有炖老母鸡，不要吃蛋黄香菇还有生水果都容易回奶，再就是保持一个好心情。

四、哺乳三个月奶水不足怎么办

哺乳三个月出现奶水不足受到饮食，作息，情绪等影响，建议按摩热敷乳房对乳腺管疏通有较大帮助，同时多喝汤类促进乳汁分泌，严重者可以结合服用催奶药物改善。期间需要保持良好情绪，如果过度紧张，情绪波动大，同样会抑制乳汁分泌影响哺乳。

文章分享结束，六个月奶水少补救方法和奶越来越少怎么补回来的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！