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三、经常吃百合粉有什么好处百合粉有极高的营养价值，富含维生素B1、B2、C等成份，还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等，这些成份综全作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，还有润肺止

二、寿司的制作方法和步骤蘸料主料：米饭适量，寿司海苔适量，火腿适量，肉松适量，胡萝卜适量，黄瓜适量辅料：黑芝麻适量，白糖适量，寿司醋适量，寿司竹帘适量1.将少许寿司醋、白糖、黑芝麻倒入准备好的米饭中并

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合理存放食物，即不100%放满食物2、5，新冰箱运输后要静置两个小时才能通电使用

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三、驴皮阿胶的制作方法1、将干净的驴皮切成块状放入锅中，并加入高度白酒，用小火熬制十二小时以上，再放入核桃仁、黑芝麻，小火炒出香味，将驴皮过滤掉料渣再继续熬制，熬制二十分钟左右倒入配料搅拌均匀，熬到特