作者|李弯湾

插图|Devin Leonardi

陷入一段婚外情，是什么样的感受？

两个字：难受。

四个字：终归难受。

当然了，婚外情也是情，它有一般恋爱的特点，所以也会有一些正常恋爱里快乐的东西，但因为已经结婚，没法正大光明地恋爱，只能悄悄咪咪地搞，所以它跟一般的恋爱又有所不同。

怎么个不同？我讲讲自己的感受吧。

前段时间，我在半个月内，连续刷了6部电视剧，那感觉——实在是太痛苦了。

6部电视剧是什么概念，平均每部50集，每集40分钟。那一共就是300集，12000分钟，即200个小时，不吃不喝不睡、时时刻刻盯着看，差不多也得十来天。当然，大部分剧集我都是2倍速看的，所以看了整整半个月。

在这半个月内，我基本上除了吃饭睡觉，都是在刷剧，有时候甚至是熬夜看的。

跟一般人朝九晚五上班不同，我是个自由职业者，想不想工作，完全取决于我自己的意愿。

（很多人羡慕自由职业，认为自由职业想干嘛就干嘛。但事实上，越是自由职业，越需要更强大的自律能力。越是自由，你越不能允许自己自由。因为稍有不慎，就成了放纵——我就放纵了半个月）

停下工作来刷剧，我内心其实是有负罪感的——假如我连续不工作、连续刷两三个月的剧，我的一年可能就完全废掉了——工作毁掉了、脑子也毁掉了。

当我决定不再刷剧，回头开始写文章的时候，每敲下一个字都困难。而且，我发现我已经不会写文章了，我写出来的文章，也是七零八落、颠来倒去啰里啰嗦毫无可读性。

最要命的是，我写文章的时候，写着写着，大脑就懵了——不知道你们有没有大脑懵掉的经历，一般情况下，我们的大脑都是清醒的，除了你特别困的时候，你是知道你在干嘛的，你也知道你的大脑是清醒的。

但是我很明显地知道，我的大脑是糊掉的，就像近视、散光一样，我的大脑像是被蒙上了一层猪油，无法进行思考，我感觉它已经不属于我了。

太可怕了，真的太可怕了！

我刷了半个月的电视剧，要重新回到工作的正轨中来，太难了！我缓了好几天都没缓过来。以前一个小时可以写一篇文章，文思泉涌，感觉灵感永远不会枯竭，但是刷剧回来，我两天都写不了一篇，写了都过不了自己这一关，因为没法读，连我自己都不知道自己写的是啥玩意儿。

我在刷剧的时候，内心愧疚，感觉自己又在浪费光阴，每天都告诉自己：李弯湾啊，你刷完这一集，先停下来行不行，先工作一段时间再刷。可是刷完了这一集，我又会告诉自己：好吧，那再刷一集我就去工作……

累得睁不开眼了，终于决定要睡觉了，睡觉的时候，我心想，啊，明天再也不要这样了，不能再刷了，工作要紧！李弯湾啊，你不能这么放纵、你不能这么堕落，你是有理想的人啊，你是有追求的人啊，你是上有老……下……连小都还没有的人啊……

可是，刚反思完，我又打开手机，接着刷剧……

整个人都像是着魔、上瘾了、没有救了，明明知道刷剧不好，但就是忍不住一次又一次的刷，看着剧，一会儿笑，一会儿哭——我已经完全被带入那个虚拟的世界了，已经被那些狗血的剧情牵着鼻子走不会思考了。

你说，我这么沉迷于看剧，是因为这些剧很好看吗？

不是。

那些剧我好几年前就看过，故事走向、结局什么的，我都知道，甚至好多台词我都还能背下来，但就是停不下来啊！

终于，我狠下决心，不再看，坚持了两天不看，还是艰难地戒掉了。

嗯，以上，就是我连续刷剧半个月的真实感受。

有过婚外情经历的读者，可能已经体会到那种纠结和困扰了。

作为一个正常人，你陷入婚外情，内心肯定是很挣扎的——如果不挣扎，那就没必要婚外情了，直接明目张胆地搞、大张旗鼓地把婚离了接着谈不就完事儿了吗？

可是，你不想失去家庭啊，你婚内的另一半其实也不是很糟糕啊，这些你知道，可是你的生活还是太无聊了、太空虚了，你总是想要搞点事情，恰好爱情来得太快就像龙卷风。

（当我们觉得爱情来得太快的时候，其实不是爱情真的来得太快，而是我们太空虚了。就像一个空瓶子，啥都能装，沙子可以装、水可以装、油也可以装，来者不拒……一个每天精神抖擞、一心只想搞事业的人，他的爱情是不会来得太快的，但一个人很空虚、很无聊、很寂寞，只要他愿意去聊、去接触，他的爱情一定会来得很快的。）

婚外情难，难在开始，也难在结束。

开始难，是因为刚开始的时候，你内心还有很多顾虑。担心被发现，担心自己良心不安，担心引火烧身身败名裂。

就像我追剧的时候，一开始是犹豫的，我知道那些剧也没什么营养，我也不指望能从那些剧里学到什么，刷剧就是单纯的娱乐、单纯的消磨时间。

可是很快，你入戏了，开始恋爱了，那种你想占有我、我想占有你，我假装很了解你、你假装很了解我的游戏开始了，它刺激着你、让你开心，忘记了生活的压力和人生的灰暗。

你发现自己的生命似乎又被点亮了，好多年不再躁动的心，又开始七板八拗了。

开心啊，刺激啊，笑啊，甜啊。

什么道德不道德，什么责任不责任，滚，滚去一边吧，我现在只想好好爱，好好享受恋爱——这个时候，你会找到很多理论支持你继续，比如“婚姻都是反人性的”“人本来就是有七情六欲的”……

就像我追剧的时候，追剧几集，入戏了，觉得有意思，想继续看下去。在那时候，工作不工作的、挣钱不挣钱的、理想不理想的，滚去一边儿吧。

我也会为自己找借口——人为什么一定就要干一番事业呢？人为什么就一定要努力奋斗呢？人就该好好享受生活，要及时行乐，要开心一秒是一秒，努力工作不就是为了放纵生活吗……

要找到理由支撑自己的行为，这对于人类来讲，从来都不是一件难事。

可是，婚外情开展一段时间以后，一般是半年或者八九个月以后，当初的那份甜蜜，似乎不再那么甜了，问题开始多起来了。你发现痛苦悄悄来临了，两个人开始吵架了，开始不那么及时的回信息了，开始想“弃剧”了，可是，你发现你做不到……不再是这段关系服务于你，而是你开始成为这段关系的奴隶了，你被这段感情牵着鼻子走了——心已沉沦，身不由己。

我追剧也这样，比如一个电视剧50集，看到40多集的时候，发现这个剧其实是个烂尾剧，后面拍得很烂，但我还是做不到在40多集的时候弃剧。

可是，婚外情跟追剧还有所有不同，它似乎更像是电视剧的编剧。我作为一个看剧的人，看到40集不想看了，如果我想知道结局，那我直接跳到大结局去看就可以了。可如果你是编剧，已经拍了40集了，后面的10集，你很难挥挥手说“算了不拍了”。

据我的观察，大部分的婚外情，剧情都差不多，一开始再开心、想得再美好，但到后面，人就是被感情牵着走了，人已经没什么理性了。

想继续，又觉得很痛苦，这个时候的痛苦不再是良心上的痛苦、不再是担心被发现，而是单纯的感情出了问题，已经感受不到开心了，想放弃又不忍心，想继续又觉得心太累——你本来是一个有家的人，可是婚外情的末期，你突然感觉自己无家可归……

追了半个月的剧，我好不容易从这种被牵着鼻子走的痛苦中抽身出来，我的真实想法就是：

娱乐带给人的快乐，都是即时的、瞬时的，关掉电视，剩下的只有空虚和悔恨。而且，人心会变得很浮躁、没法进行深度思考、没法再看真正有营养但枯燥的东西。

所以我觉得啊，人还是要过一种苦行僧的生活，在辛苦和枯燥中去找到快乐，那种快乐，是收获和成长的快乐，那样的快乐更踏实、更稳定、更持久。

就像农民种庄稼，播种、施肥、除草，哪一件不辛苦？哪一件干的时候就很来劲呢？也没有。但辛苦过后，就会得到丰收的快乐，然后能吃饱穿暖。

可是，如果你是一个农民，在播种、施肥、除草的时候，你去上山捉鸟、下河摸鱼，是，捉鸟摸鱼的时候你是很快乐，但是——你的庄稼会颗粒无收，你的心也会变得很浮躁，你很难再想好好种庄稼。

婚外情就是一种瞬时的快乐，你以为它的出现能拯救你的空虚寂寞，但它就像寒冬里的一盆热水，泼在你身上，你觉得暖和——可是，很快，水变凉了、结冰了，你就会回到空虚寂寞的状态，而且，在原本空虚寂寞的基础上，你会增加一份新的痛苦：冷。

——完——

• 作者简介：李弯湾，情感领域作者。关心人的情感、关注人的内心世界。“为真理站台、为弱小发声”是我的写作内在价值观。如果喜欢，欢迎留下来。