1. 前言

哈佛大学的幸福课已经成为了全球关注的焦点。这门课程的授课教授泰勒本沙哈尔和丹尼尔吉尔伯特以其专业的知识和深刻的体悟，告诉我们什么是幸福，如何获得幸福，从而让每个人都能有所感悟。

2. 泰勒本沙哈尔和丹尼尔吉尔伯特的教学方式

哈佛大学的幸福课真正改变了人们对于幸福的认识。泰勒本沙哈尔和丹尼尔吉尔伯特不仅仅传授幸福的理论知识，更重要的是他们带领着学生们进行实践，让学生们切身感受到幸福的真谛。他们让学生们每天写下自己的感受，记录自己的负面情绪，从而提高自我意识。同时，他们也鼓励学生们参与到一些志愿者活动中，让学生们从参与中感受到幸福的快乐。

3. 幸福的源泉

泰勒本沙哈尔和丹尼尔吉尔伯特认为，幸福的源泉并不是我们通常认为的财富、权利和地位等物质因素，而是我们内心的感觉。幸福的源泉在于我们的身心健康、内心平和、与人愉悦的关系以及生活意义的存在。他们将这四个元素分别称之为：身体、社交、意义和娱乐。

4. 感悟

哈佛大学的幸福课教会了我们很多关于幸福的知识，也让我们更加重视自己内心的感受。从泰勒本沙哈尔和丹尼尔吉尔伯特的教学中，我们不仅仅学到了知识，更重要的是得到了一个新的思考方式，了解到了自己内心真正渴望的是什么。所以，我们需要用心地去练习体会，不断提升自己的幸福感受和对生活的认识。

总的来说，哈佛大学的幸福课跳出了学科范畴，涉及的内容很广泛，它并不是要让你学习如何赚更多的钱，而是告诉你如何使自己快乐、如何让生活更加充实有意义。这门课程不仅仅只是教育我们获得自我幸福的方法，更重要的是探寻幸福背后的人性之美，引导我们用更加积极的态度面对人生。